co sobie kupic

[...] bede wykonywal nowy trening po modyfikacjach i bede czul ze moge jeszcze pociagnac wiecej serii lub powtorzen to oznacza, ze trening ten jest za slaby na mase? Jak wtedy sobie pomoc? Czy moge dorzucic jeszcze cwiczen z ekspanderem (analogicznie do cwiczen z baniakami jak uginanie ramienia stojac roznymi uchwytami czy tez unoszenie ramion [...]

[...] się jeść jako przekąski np. kostkę twarogu chudego z jakimś ogórkiem albo pomarańczą i to było dla mnie za dużo bo ciągle wydaje mi się że jestem napchana. Nie wiem jak sobie psychicznie z tym poradzę. Jeszcze dochodzi fakt że muszę swojej rodzinie przygotować normalne posiłki ,nie mam szans ich przekonać do zmiany sposobu odżywiania {:-( [...]

[...] mi to powstrzymać, wyliczyłem dzisiaj kalorię i zacznę jeść tyle ile mam, Clenburexin pomaga mi trzymać apetyt troszkę w ryzach. Kminiłem nad siłownią, ale obecnie nie mogę sobie na to pozwolić- muszę kupić rower (zajechałem wczoraj mój komunijny i dzisiaj targałem już na pożyczonym- ale 28km zrobiłem w 1:16h :)). Do tego czeka mnie [...]

Poczytaj sobie jakies forum niemieckie i znajdz te cale body n.a olimp tam znajdziesz gwarantuje ci i to wysoko. Wlasnie dzis jade do sklepu kupic isolat olimpa i trzeba bedzie wybulic 80 euro za 2.5 kg za jakosc trzeba placic i stoi na centralnym miejscu dumnie a te twoje body produkty walaja sie po katach na ziemi za polowe tej ceny kupisz [...]

[...] trenowanie w domu. Tak jak mówiłem, znalazłem trening FBW, ale nawet nie wiem czy on da mi jakieś efekty. Przy pierwszym razie poczułem straszny ból w biodrze i musiałem dać sobie spokój także z rowerem na kilka dni. A działałem według wytycznych. Sztangę czy hantle można kupić, ale to nie to samo, co siłownia. Dlatego wybrałem rower z nadzieją, [...]

[...] przyczyn dlaczego nie moze stosowac diety ( brak czasu bo to dom, dziecko, praca). Cwiczyc tez nie moze bo ja kregoslup boli. Lepiej wiec bylo stosowac Dukana albo kupic sobie Allew ( czy jakos tak) no i mimo ze chcialabym pomoc to nie dam rady, a nic na sile przeca. Moja sis to identyczny przypadek. Wydrukowalam co jedza Ladies, przykladowe [...]

kotku no co Ty? ja zwierzat nie bijam };-) i gniewac sie nie zamierzam , ale to chyba znak by kupic sobie gume do podciagania |-)

[...] nie robi. Przy moim drugim i trzecim wyjeździe postępowałem już nieco inaczej i stąd pomysł na mały przewodnik kulinarny, oczywiście z mojej perspektywy. Zapewne każdej osobie, którą zapyta się o kuchnię amerykańską przyjdą na myśl steki, burgery, hot dogi, być może pizza. Te pierwsze tak jak wszędzie zależą od umiejętności kucharza i [...]

[...] zupelnie, dzieki Martucca z tego wzoru rzeczywiscie tyle wychodzi shrimp , MiD29 a co do tego karobu to kurcze ja wolalabym jednak te suche strączki, bo to jednak fajniej sobie pochrupac niz zmielony proszek lyzeczka ladowac do paszczy ale patrzylam ceny na internecie -to noo licza sobie importerzy oj liczą i to za mikroskopijne ilosci. nie [...]

[...] było w aptece bez recepty kupić to czy tamto. Generalnie zatem - tendencja się "zaostrza" i podlega coraz większym restrykcjom. Dziś właściwie nie ma miejsca, gdzie mógłbyś sobie pojechać w ramach wycieczki i przywieźć walizkę koksu kupionego legalnie w aptece. To jak... Wszyscy się mylą? Z lekarzami bywa różnie. Często jest to kwestia kasy. [...]

Ok. Wielkie dzięki za pomoc ;) Co do diety to z tego powodu że nie jem mięsa myślałem o tym czy nie kupić sobie odżywki białkowej. Ilość węgli i tłuszczy na dobę rozłożone na 6 posiłków dziennie według moich obliczeń jest ok tylko wydaje mi się że białka może mi trochę brakować. Wiec jedynym wyjściem tuaj pozostaje mi kupno odżywki białkowej. [...]

Słaby to proponuje kupic sobie "ciężarową" wersję CamelBack-a. Tak z 5 literków na plecy, wężyk do papy i życ nie umierać. A tak z innej bajki. Pojechałem z kolesiem w Bieszczady na tzw. turystyke kwalifikowaną. On miał właśnie takiego camelbacka 2,5 literka. No i idziemy, idziemy a on coraz "słabszy". W pewnym momencie gość [...]

[...] Po 10 minutach zachciało mu się kupy, tak że nie mógł wytrzymać ( no i jeszcze do tego doszedł trip na grassie ). Zobaczył siedzącego obok psa panienki... Pokalkulował sobie w czaszce szybko, że się zesra obok niego i jak panna spyta, to zwali na kundla. Uporał się z tym raz dwa - i siedzi dalej. Panna wychodzi z kąpieli wącha, patrzy [...]

Ja na twoim miejscu teraz bym darowal sobie to, kup tania kreatyne do tego spalacz i ewentulanie bialko juz lepiej badz bcaa niz jakis pomper. pisac mi pomysly na prezenty bo nie wiem co kupic Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-21 23:28:40

[...] mam także kilka pytań do starych wyjadaczy z forum. Pytanie 1. Instruktor kazał mi robić jedne ćwiczenie na górne mięśnie brzucha 4 serie po 15 powtórzeń, przy czym dobieram sobie własne obciążenie i jazdę na rowerze 40 min (serducho pracuje na poziomie 130) przy czym jeżdżę o 1 minutę dłużej z każdym treningiem aż do 1 godziny, czyli po 4 [...]

Wątroba, serca drobiowe sa bardzo tanie a maja tylko troche mniej bialka w sobie niz piers z kurczaka. Musisz urozmaicac sobie diete. Na co odzywki? Przede wszystkim gdy masz braki w diecie, np gdy masz za maly podaz bialka w diecie mozesz kupic sobie bialko i pic go sobie w ciagu dnia.

[...] ropą. Sprzedawał ropę, w zamian dostawał dolaty, eurosy i inne papierki. Za te wydrukowane we USA i Europie papierki mógł kupować towary. Albo rozdawać je ludziom, aby oni sobie coś za nie kupili. W ten sposób, LEGALNIE kupił między innymi 143 tony towaru – o nazwie handlowej ‚złoto’. Wszystko było by dobrze do tej pory. Niestety USA i Europa, [...]

[...] z piersi kurczaka b/skóry - 100g //OK Ryż biały - 100g // OK Marchew i inne warzywa - 50g // OK, MOŻESZ DODAĆ TŁUSZCZE, NP.OLIWE przed treningiem: pusto :P, dać tu coś czy sobie darować? // ZALEŻY ILE CZASU PRZED TRENINGIEM JESZ TEN OBIAD, BO WYGLĄDA ON DOBRZE JAK NA POSIŁEK PRZED TRENINGIEM po treningu: Dextrose - 35g // MOŻESZ DAĆ WIECEJ, [...]

[...] Na jednym posterunku Ci powiedza ze spox mozna pozwolenie wyrobic, a na drugim ze nie mozna. Q-bosh napisal: > Co cóż ale co by było gdyby kazdy kibol, czy bandyta mógłby sobie takie kupić. Bylo by super, polowa by sie sama wytlukla. Nun to nie takie hop siup dajesz kumus do reki i juz killer jest. Nun wymaga wielo miesiecznego treningu aby [...]

[...] litrowym plecakiem w 2005!!! Jak można spakować się w dwudziestkepiątke, do tego nosić dwie butle wody i sok w kartonie? Leżąc w „psiworze” przypomniałem sobie fragment książki Andy`ego McNab`a opartej na faktach „Kryptonim Bravo2-0” o ośmioosobowym oddziale SAS, działającym w Iraku podczas pierwszej Wojny [...]